四季折々を通して、日本の魅力に出会わせてくれる古都京都。 年間を通じて、世界中から沢山の観光客で賑わう京都ですが、 今年は新型コロナの影響で春には世界の状況が激変し、 春の桜が満開の頃、日本列島は新型コロナ感染拡大を防ぐために外出を控えなけれ…

最近の外出自粛で、ショッピングやアウトドアに出かけられなくて、屋内で過ごす時間が増えストレスが溜まりがちです。 でも一日中家の中にいて、太陽の光を浴びず、外の空気を吸わない生活が続くと 心理的にも不健康になって悪循環です。 日光浴が不足すると…